Vi testade 7 populära «lösningar» för sidosovare. Här är rankningen.

Kudden de flesta av oss redan har. Den håller huvudet, och det är allt. Jag låg som vanligt: på sidan, med knät framåt och armen utan någonstans att vara. Jag vaknade som förut, tre gånger, och ryggen var lika stel på morgonen. Bra för huvudet. Resten av kroppen får klara sig själv.

Sömn: 4
Smärtlindring: 2
Komfort: 5
Värde för pengarna: 7
Totalt = 4,5/10

En formgjuten skumkudde som ska hålla nacken i rätt vinkel. Det gjorde den, och nacken var lite bättre. Men den är hård, tog en vecka att vänja sig vid, och gör ingenting för höfter och rygg. Mycket pengar för en enda punkt, snabbt över tusenlappen.

Sömn: 5
Smärtlindring: 4
Komfort: 5
Värde för pengarna: 4
Totalt = 4,5/10

En huvudkudde formad som en fjäril, med en ficka för armen när du ligger på sidan. Bra idé, och armen fann sig till rätta. Men från axlarna och nedåt var allt som förut: knät glider fram, ryggen och höfterna får ingenting. Billig, men den löser bara den översta tredjedelen.

Sömn: 5
Smärtlindring: 4
Komfort: 6
Värde för pengarna: 5
Totalt = 5,0/10

En tjock bäddmadrass som ska ta bort trycket på höft och axel. Skönt att lägga sig i, och höften tackade. Men jag låg lika snett, bara djupare ner i madrassen, och ryggen märkte ingenting. 2 000 kr för att sjunka.

Sömn: 5
Smärtlindring: 4
Komfort: 7
Värde för pengarna: 4
Totalt = 5,0/10

Om kudden inte är problemet måste det vara madrassen, tänkte jag. Över 10 000 kr senare låg jag på ett bättre underlag, i samma ställning, med samma uppvaknanden och samma morgon. En bra madrass är en bra madrass. Priset talar för sig självt.

Sömn: 6
Smärtlindring: 5
Komfort: 7
Värde för pengarna: 2
Totalt = 5,0/10

En standardkroppskudde för under fyra hundra kronor. Idén är rätt: något att hålla om och lägga knät över, och de första nätterna var lovande. Men den slutade vid höfterna, var för tunn för att stödja något, och efter en vecka var den platt. Billig, men man får vad man betalar för.

Sömn: 5
Smärtlindring: 3
Komfort: 4
Värde för pengarna: 5
Totalt = 4/10

Samma idé som kroppskudden, bara färdiggjord. Den är stor nog att räcka från knäna till huvudet, fyllig nog att faktiskt stödja, och formad som ett U, så att den håller ryggen bakifrån också. Kroppen får stöd på alla ställen den behöver det, och blir liggande i ro. Jag sover genom natten de allra flesta nätter, och efter en vecka var ryggen märkbart mindre stel på morgonen. Inte borta, men mycket bättre. Det känns som att ligga i en trygg kram. 899 kr, eller 791 kr per kudde i 2-packet.

Sömn: 9
Smärtlindring: 8
Komfort: 9
Värde för pengarna: 9
Totalt = 8,8/10

Du har säkert provat lite olika saker själv. Det hade jag också, och därför testade vi alla sju ordentligt.

De sex andra hjälpte på var sitt sätt: huvudet, madrassen eller knäna. Men ingen av dem gav stöd åt hela kroppen samtidigt.

Komfortkudden från Vivita gjorde det. Från knäna hela vägen upp till huvudet, så att jag kunde ligga avslappnat genom natten.

Mitt råd? Prova den själv. Du har 90 nätter på dig att ta reda på om den passar dig, hemma i din egen säng.